
SelenoPrecise 100 tabletta 60 db
Mi a SelenoPrecise? A SelenoPrecise szabadalmaztatott Pharma Nord Ă©lesztĆt, szelenometionint Ă©s több mint 3 fĂ©le szerves szelĂ©n vegyĂŒletet tartalmaz. A kĂ©szĂtmĂ©ny egyedĂŒlĂĄllĂł abban, hogy dokumentĂĄltan nagyon magas felszĂvĂłdĂĄst garantĂĄl, stabil minĆsĂ©gben: 89% szelĂ©n tartalom szĂvĂłdik fel a szervezetben. 12 orszĂĄg 15 laboratĂłriumĂĄban mĂ©rtek 67%-os L-szelenometionin tartalmat a SelenoPrecise-ban. TudomĂĄnyosan dokumentĂĄlt Több mint 4 tudomĂĄnyos tanulmĂĄnyt publikĂĄltak mĂĄr, melyek a SelenoPrecise minĆsĂ©gĂ©t, stabil 81%-os szelĂ©ntartalmĂĄt, a magas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt Ă©s biztonsĂĄgĂĄt vizsgĂĄltĂĄk. Ez teszi a kĂ©szĂtmĂ©nyt rendkĂvĂŒl jĂłl dokumentĂĄlt szelĂ©n forrĂĄssĂĄ. Ez a fĆ oka annak, hogy a SelenoPrecise-t hasznĂĄljĂĄk vilĂĄgszerte a tudomĂĄnyos vizsgĂĄlatokhoz Ă©s a kutatĂĄsi projektekhez. MiĂ©rt tartalmaz olyan sokfĂ©le szelĂ©nforrĂĄst? A SelenoPrecise sok kĂŒlönbözĆ szelĂ©nforrĂĄst tartalmaz, mert kiderĂŒlt, hogy mindegyik fajtĂĄnak mĂĄs szerepe van a szervezetben. A szelĂ©nfajtĂĄk szĂ©les skĂĄlĂĄja lehetĆvĂ© teszi, hogy felvegye a versenyt a termĂ©szetes szelĂ©nfajtĂĄkkal, amelyek a kiegyensĂșlyozott Ă©trendben is megtalĂĄlhatĂłak. A tudĂłsok szerint szervezetĂŒnk egĂ©szsĂ©ge szĂĄmĂĄra ez a leghatĂĄkonyabb. Mi a szelĂ©n? A szelĂ©n egy lĂ©tfontossĂĄgĂș nyomelem, szĂĄmos szelenoprotein Ă©s szelĂ©nfĂŒggĆ enzim tĂĄmogatĂłja, melyek egĂ©szsĂ©gĂŒnk szempontjĂĄbĂłl elengedhetetlenek. Ezek közĂŒl az egyik a glĂŒtation-peroxidĂĄz (Gsh-Px), melynek szĂĄmos fontos funkciĂłja van szervezetĂŒnkben, Ă©s hozzĂĄjĂĄrul egĂ©szsĂ©gĂŒnk fenntartĂĄsĂĄhoz. Ezen felĂŒl a szelĂ©n fontos a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez. Köztudott, hogy a szelĂ©n olyan biolĂłgiai folyamatokat tĂĄmogat, melyek kĂŒlönbözĆ Ă©letfolyamatok fenntartĂĄsĂĄhoz fontosak, mint pĂ©ldĂĄul: âą a normĂĄlis immunrendszer âą a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©se âą az egĂ©szsĂ©ges spermiumkĂ©pzĆdĂ©s âą sejtvĂ©delem âą egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂ©tfĂ©le formĂĄban talĂĄlhatĂł meg: Szelenometionin (a metionin helyett kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©kbe van beĂĄgyazĂłdva) Ă©s szelenocisztein. A szelenometioninhez kizĂĄrĂłlag Ă©tkezĂ©s sorĂĄn juthatunk, mivel szervezetĂŒnk nem kĂ©pes elĆĂĄllĂtani. A szervezetĂŒnk azonban a szelenometionint kĂ©pes szelenociszteinnĂ© alakĂtani, melyhez szintĂ©n az Ă©tkezĂ©ssel, se-metilselenocisztein formĂĄjĂĄban juthatunk. Abban az esetben, amikor a tĂĄplĂĄlĂ©kkal kevĂ©s szelĂ©nt viszĂŒnk be, szervezetĂŒnk kĂ©pes felhasznĂĄlni a testben tĂĄrolt tartalĂ©kait Ășgy, hogy ĂĄtalakĂtja a szelenometionint, melyek a kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©khez kötötten frodulnak elĆ. A SelenoPrecise mindkĂ©t szelĂ©n forrĂĄst tartalmazza, (szelenomethionint Ă©s szelenocisztein) valamint nĂ©hĂĄny egyĂ©b vegyĂŒletet is. A szelĂ©n nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdĆ kĂ©pessĂ©ge SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂŒlönbözĆ nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdik, oldhatatlan formĂĄban, melyek vĂ©gĂŒl Ăgy kiĂŒrĂŒlnek a szervezetbĆl. Ez a folyamat a rendelkezĂ©sre ĂĄllĂł szelĂ©nkĂ©szlet nagyrĂ©szĂ©t felhasznĂĄlja, Ăgy kevesebb marad mĂĄs fontos szelĂ©n-fĂŒggƱ folyamatokhoz*. TanulmĂĄnyok azt mutatjĂĄk, hogy a szelĂ©n 1:1 arĂĄnyban kötĆdik a higanyhoz. *Schrauzer GN Selenium and selenium-antagonistic elements in nutritional cancer prevention. Crit Rev Biotechnol. 29;29(1):1-7. Hol talĂĄlhatĂł a szelĂ©n? A szelĂ©n olyan Ă©telekben talĂĄlhatĂł meg, mint a halak, diĂłfĂ©lĂ©k vagy teljes kiĆrlĂ©sƱ lisztek. Azoknak, akik nem fogyasztjĂĄk ezeket az Ă©teleket, ajĂĄnlatos a szelĂ©n Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆ szedĂ©se azĂ©rt, hogy megfelelĆ mennyisĂ©ghez juthassanak ebbĆl a tĂĄpanyagbĂłl. Az ajĂĄnlott napi bevitel (RDA) szelĂ©nbĆl 5-7 ÎŒg (orszĂĄgonkĂ©nt eltĂ©rĆ lehet), azonban a fĂ©rfiaknak valamivel több szelĂ©nre van szĂŒksĂ©gĂŒk mint a nĆknek. A szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnek magasabb a felszĂvĂłdĂĄsa A talajban a szelĂ©n szervetlen formĂĄban talĂĄlhatĂł meg. ElĆször a növĂ©nyek hasznosĂtjĂĄk ( Ă©s vĂ©gĂŒl az ĂĄllatok), Ă©s szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnĂ© alakĂtjĂĄk ĂĄt. A szelĂ©n, amelyhez mi vĂ©gĂŒl az Ă©tkezĂ©s sorĂĄn jutunk, lehet aminosav kötĂ©sƱ, mint pĂ©ldĂĄul a metionin Ă©s cisztein. A szelĂ©n az Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆkben is lehet szerves Ă©s szervetlen kötĂ©sben is. Köztudott, hogy a szerves kötĂ©sƱ szelĂ©n sokkal könnyebben szĂvĂłdik fel Ă©s Ă©pĂŒl be a kĂŒlönbözĆ szelĂ©n-fĂŒggƱ enzimekbe Ă©s szelenoproteinekbe a szervezetĂŒnkben. A szerves szelĂ©n hatĂ©konysĂĄga nem csökken, ha mĂĄs vitaminokkal egyĂŒtt alkalmazzĂĄk, ellentĂ©tben a szervetlen szelĂ©nnel. A termĆföld szelĂ©ntartalma eltĂ©rĆ Azokban az orszĂĄgokban, ahol a termĆföld gazdag szelĂ©ntartalommal rendelkezik, a nĂ©pessĂ©gnek jĂłval nagyobb mĂ©rtĂ©kƱ a szelĂ©nbevitele. Az EgyesĂŒlt Ăllamokban, ahol a föld szelĂ©ntartalma magas (kĂŒlönösen az Ă©szaki terĂŒleteken), az ĂĄtlagos szelĂ©nbevitel 6-22ÎŒg körĂŒl van naponta. Ezzel szemben a szelĂ©nhiĂĄnyos orszĂĄgokban, mint pĂ©ldĂĄul DĂĄnia, a szelĂ©nbevitel napi 45-5 ÎŒg naponta. Hivatalos egĂ©szsĂ©gre vonatkozĂł ĂĄllĂtĂĄsok Az EurĂłpai Ălelmiszer-BiztonsĂĄgi HatĂłsĂĄg(EFSA) ĂĄltal bevizsgĂĄlt szelĂ©nt tartalmazĂł termĂ©krĆl a következĆk ĂĄllĂthatĂłk: âą HozzĂĄjĂĄrul az immunrendszer megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a pajzsmirigy normĂĄl mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a sejtek oxidatĂv stresszel szembeni vĂ©delmĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a normĂĄl spermatogenezishez âą HozzĂĄjĂĄrul az egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök fenntartĂĄsĂĄhoz
Original: $12.00
-70%$12.00
$3.60SelenoPrecise 100 tabletta 60 db
Mi a SelenoPrecise? A SelenoPrecise szabadalmaztatott Pharma Nord Ă©lesztĆt, szelenometionint Ă©s több mint 3 fĂ©le szerves szelĂ©n vegyĂŒletet tartalmaz. A kĂ©szĂtmĂ©ny egyedĂŒlĂĄllĂł abban, hogy dokumentĂĄltan nagyon magas felszĂvĂłdĂĄst garantĂĄl, stabil minĆsĂ©gben: 89% szelĂ©n tartalom szĂvĂłdik fel a szervezetben. 12 orszĂĄg 15 laboratĂłriumĂĄban mĂ©rtek 67%-os L-szelenometionin tartalmat a SelenoPrecise-ban. TudomĂĄnyosan dokumentĂĄlt Több mint 4 tudomĂĄnyos tanulmĂĄnyt publikĂĄltak mĂĄr, melyek a SelenoPrecise minĆsĂ©gĂ©t, stabil 81%-os szelĂ©ntartalmĂĄt, a magas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt Ă©s biztonsĂĄgĂĄt vizsgĂĄltĂĄk. Ez teszi a kĂ©szĂtmĂ©nyt rendkĂvĂŒl jĂłl dokumentĂĄlt szelĂ©n forrĂĄssĂĄ. Ez a fĆ oka annak, hogy a SelenoPrecise-t hasznĂĄljĂĄk vilĂĄgszerte a tudomĂĄnyos vizsgĂĄlatokhoz Ă©s a kutatĂĄsi projektekhez. MiĂ©rt tartalmaz olyan sokfĂ©le szelĂ©nforrĂĄst? A SelenoPrecise sok kĂŒlönbözĆ szelĂ©nforrĂĄst tartalmaz, mert kiderĂŒlt, hogy mindegyik fajtĂĄnak mĂĄs szerepe van a szervezetben. A szelĂ©nfajtĂĄk szĂ©les skĂĄlĂĄja lehetĆvĂ© teszi, hogy felvegye a versenyt a termĂ©szetes szelĂ©nfajtĂĄkkal, amelyek a kiegyensĂșlyozott Ă©trendben is megtalĂĄlhatĂłak. A tudĂłsok szerint szervezetĂŒnk egĂ©szsĂ©ge szĂĄmĂĄra ez a leghatĂĄkonyabb. Mi a szelĂ©n? A szelĂ©n egy lĂ©tfontossĂĄgĂș nyomelem, szĂĄmos szelenoprotein Ă©s szelĂ©nfĂŒggĆ enzim tĂĄmogatĂłja, melyek egĂ©szsĂ©gĂŒnk szempontjĂĄbĂłl elengedhetetlenek. Ezek közĂŒl az egyik a glĂŒtation-peroxidĂĄz (Gsh-Px), melynek szĂĄmos fontos funkciĂłja van szervezetĂŒnkben, Ă©s hozzĂĄjĂĄrul egĂ©szsĂ©gĂŒnk fenntartĂĄsĂĄhoz. Ezen felĂŒl a szelĂ©n fontos a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez. Köztudott, hogy a szelĂ©n olyan biolĂłgiai folyamatokat tĂĄmogat, melyek kĂŒlönbözĆ Ă©letfolyamatok fenntartĂĄsĂĄhoz fontosak, mint pĂ©ldĂĄul: âą a normĂĄlis immunrendszer âą a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©se âą az egĂ©szsĂ©ges spermiumkĂ©pzĆdĂ©s âą sejtvĂ©delem âą egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂ©tfĂ©le formĂĄban talĂĄlhatĂł meg: Szelenometionin (a metionin helyett kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©kbe van beĂĄgyazĂłdva) Ă©s szelenocisztein. A szelenometioninhez kizĂĄrĂłlag Ă©tkezĂ©s sorĂĄn juthatunk, mivel szervezetĂŒnk nem kĂ©pes elĆĂĄllĂtani. A szervezetĂŒnk azonban a szelenometionint kĂ©pes szelenociszteinnĂ© alakĂtani, melyhez szintĂ©n az Ă©tkezĂ©ssel, se-metilselenocisztein formĂĄjĂĄban juthatunk. Abban az esetben, amikor a tĂĄplĂĄlĂ©kkal kevĂ©s szelĂ©nt viszĂŒnk be, szervezetĂŒnk kĂ©pes felhasznĂĄlni a testben tĂĄrolt tartalĂ©kait Ășgy, hogy ĂĄtalakĂtja a szelenometionint, melyek a kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©khez kötötten frodulnak elĆ. A SelenoPrecise mindkĂ©t szelĂ©n forrĂĄst tartalmazza, (szelenomethionint Ă©s szelenocisztein) valamint nĂ©hĂĄny egyĂ©b vegyĂŒletet is. A szelĂ©n nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdĆ kĂ©pessĂ©ge SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂŒlönbözĆ nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdik, oldhatatlan formĂĄban, melyek vĂ©gĂŒl Ăgy kiĂŒrĂŒlnek a szervezetbĆl. Ez a folyamat a rendelkezĂ©sre ĂĄllĂł szelĂ©nkĂ©szlet nagyrĂ©szĂ©t felhasznĂĄlja, Ăgy kevesebb marad mĂĄs fontos szelĂ©n-fĂŒggƱ folyamatokhoz*. TanulmĂĄnyok azt mutatjĂĄk, hogy a szelĂ©n 1:1 arĂĄnyban kötĆdik a higanyhoz. *Schrauzer GN Selenium and selenium-antagonistic elements in nutritional cancer prevention. Crit Rev Biotechnol. 29;29(1):1-7. Hol talĂĄlhatĂł a szelĂ©n? A szelĂ©n olyan Ă©telekben talĂĄlhatĂł meg, mint a halak, diĂłfĂ©lĂ©k vagy teljes kiĆrlĂ©sƱ lisztek. Azoknak, akik nem fogyasztjĂĄk ezeket az Ă©teleket, ajĂĄnlatos a szelĂ©n Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆ szedĂ©se azĂ©rt, hogy megfelelĆ mennyisĂ©ghez juthassanak ebbĆl a tĂĄpanyagbĂłl. Az ajĂĄnlott napi bevitel (RDA) szelĂ©nbĆl 5-7 ÎŒg (orszĂĄgonkĂ©nt eltĂ©rĆ lehet), azonban a fĂ©rfiaknak valamivel több szelĂ©nre van szĂŒksĂ©gĂŒk mint a nĆknek. A szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnek magasabb a felszĂvĂłdĂĄsa A talajban a szelĂ©n szervetlen formĂĄban talĂĄlhatĂł meg. ElĆször a növĂ©nyek hasznosĂtjĂĄk ( Ă©s vĂ©gĂŒl az ĂĄllatok), Ă©s szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnĂ© alakĂtjĂĄk ĂĄt. A szelĂ©n, amelyhez mi vĂ©gĂŒl az Ă©tkezĂ©s sorĂĄn jutunk, lehet aminosav kötĂ©sƱ, mint pĂ©ldĂĄul a metionin Ă©s cisztein. A szelĂ©n az Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆkben is lehet szerves Ă©s szervetlen kötĂ©sben is. Köztudott, hogy a szerves kötĂ©sƱ szelĂ©n sokkal könnyebben szĂvĂłdik fel Ă©s Ă©pĂŒl be a kĂŒlönbözĆ szelĂ©n-fĂŒggƱ enzimekbe Ă©s szelenoproteinekbe a szervezetĂŒnkben. A szerves szelĂ©n hatĂ©konysĂĄga nem csökken, ha mĂĄs vitaminokkal egyĂŒtt alkalmazzĂĄk, ellentĂ©tben a szervetlen szelĂ©nnel. A termĆföld szelĂ©ntartalma eltĂ©rĆ Azokban az orszĂĄgokban, ahol a termĆföld gazdag szelĂ©ntartalommal rendelkezik, a nĂ©pessĂ©gnek jĂłval nagyobb mĂ©rtĂ©kƱ a szelĂ©nbevitele. Az EgyesĂŒlt Ăllamokban, ahol a föld szelĂ©ntartalma magas (kĂŒlönösen az Ă©szaki terĂŒleteken), az ĂĄtlagos szelĂ©nbevitel 6-22ÎŒg körĂŒl van naponta. Ezzel szemben a szelĂ©nhiĂĄnyos orszĂĄgokban, mint pĂ©ldĂĄul DĂĄnia, a szelĂ©nbevitel napi 45-5 ÎŒg naponta. Hivatalos egĂ©szsĂ©gre vonatkozĂł ĂĄllĂtĂĄsok Az EurĂłpai Ălelmiszer-BiztonsĂĄgi HatĂłsĂĄg(EFSA) ĂĄltal bevizsgĂĄlt szelĂ©nt tartalmazĂł termĂ©krĆl a következĆk ĂĄllĂthatĂłk: âą HozzĂĄjĂĄrul az immunrendszer megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a pajzsmirigy normĂĄl mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a sejtek oxidatĂv stresszel szembeni vĂ©delmĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a normĂĄl spermatogenezishez âą HozzĂĄjĂĄrul az egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök fenntartĂĄsĂĄhoz
Product Information
Product Information
Shipping & Returns
Shipping & Returns
Description
Mi a SelenoPrecise? A SelenoPrecise szabadalmaztatott Pharma Nord Ă©lesztĆt, szelenometionint Ă©s több mint 3 fĂ©le szerves szelĂ©n vegyĂŒletet tartalmaz. A kĂ©szĂtmĂ©ny egyedĂŒlĂĄllĂł abban, hogy dokumentĂĄltan nagyon magas felszĂvĂłdĂĄst garantĂĄl, stabil minĆsĂ©gben: 89% szelĂ©n tartalom szĂvĂłdik fel a szervezetben. 12 orszĂĄg 15 laboratĂłriumĂĄban mĂ©rtek 67%-os L-szelenometionin tartalmat a SelenoPrecise-ban. TudomĂĄnyosan dokumentĂĄlt Több mint 4 tudomĂĄnyos tanulmĂĄnyt publikĂĄltak mĂĄr, melyek a SelenoPrecise minĆsĂ©gĂ©t, stabil 81%-os szelĂ©ntartalmĂĄt, a magas felszĂvĂłdĂĄsĂĄt Ă©s biztonsĂĄgĂĄt vizsgĂĄltĂĄk. Ez teszi a kĂ©szĂtmĂ©nyt rendkĂvĂŒl jĂłl dokumentĂĄlt szelĂ©n forrĂĄssĂĄ. Ez a fĆ oka annak, hogy a SelenoPrecise-t hasznĂĄljĂĄk vilĂĄgszerte a tudomĂĄnyos vizsgĂĄlatokhoz Ă©s a kutatĂĄsi projektekhez. MiĂ©rt tartalmaz olyan sokfĂ©le szelĂ©nforrĂĄst? A SelenoPrecise sok kĂŒlönbözĆ szelĂ©nforrĂĄst tartalmaz, mert kiderĂŒlt, hogy mindegyik fajtĂĄnak mĂĄs szerepe van a szervezetben. A szelĂ©nfajtĂĄk szĂ©les skĂĄlĂĄja lehetĆvĂ© teszi, hogy felvegye a versenyt a termĂ©szetes szelĂ©nfajtĂĄkkal, amelyek a kiegyensĂșlyozott Ă©trendben is megtalĂĄlhatĂłak. A tudĂłsok szerint szervezetĂŒnk egĂ©szsĂ©ge szĂĄmĂĄra ez a leghatĂĄkonyabb. Mi a szelĂ©n? A szelĂ©n egy lĂ©tfontossĂĄgĂș nyomelem, szĂĄmos szelenoprotein Ă©s szelĂ©nfĂŒggĆ enzim tĂĄmogatĂłja, melyek egĂ©szsĂ©gĂŒnk szempontjĂĄbĂłl elengedhetetlenek. Ezek közĂŒl az egyik a glĂŒtation-peroxidĂĄz (Gsh-Px), melynek szĂĄmos fontos funkciĂłja van szervezetĂŒnkben, Ă©s hozzĂĄjĂĄrul egĂ©szsĂ©gĂŒnk fenntartĂĄsĂĄhoz. Ezen felĂŒl a szelĂ©n fontos a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez. Köztudott, hogy a szelĂ©n olyan biolĂłgiai folyamatokat tĂĄmogat, melyek kĂŒlönbözĆ Ă©letfolyamatok fenntartĂĄsĂĄhoz fontosak, mint pĂ©ldĂĄul: âą a normĂĄlis immunrendszer âą a pajzsmirigy megfelelĆ mƱködĂ©se âą az egĂ©szsĂ©ges spermiumkĂ©pzĆdĂ©s âą sejtvĂ©delem âą egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂ©tfĂ©le formĂĄban talĂĄlhatĂł meg: Szelenometionin (a metionin helyett kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©kbe van beĂĄgyazĂłdva) Ă©s szelenocisztein. A szelenometioninhez kizĂĄrĂłlag Ă©tkezĂ©s sorĂĄn juthatunk, mivel szervezetĂŒnk nem kĂ©pes elĆĂĄllĂtani. A szervezetĂŒnk azonban a szelenometionint kĂ©pes szelenociszteinnĂ© alakĂtani, melyhez szintĂ©n az Ă©tkezĂ©ssel, se-metilselenocisztein formĂĄjĂĄban juthatunk. Abban az esetben, amikor a tĂĄplĂĄlĂ©kkal kevĂ©s szelĂ©nt viszĂŒnk be, szervezetĂŒnk kĂ©pes felhasznĂĄlni a testben tĂĄrolt tartalĂ©kait Ășgy, hogy ĂĄtalakĂtja a szelenometionint, melyek a kĂŒlönbözĆ fehĂ©rjĂ©khez kötötten frodulnak elĆ. A SelenoPrecise mindkĂ©t szelĂ©n forrĂĄst tartalmazza, (szelenomethionint Ă©s szelenocisztein) valamint nĂ©hĂĄny egyĂ©b vegyĂŒletet is. A szelĂ©n nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdĆ kĂ©pessĂ©ge SzervezetĂŒnkben a szelĂ©n kĂŒlönbözĆ nehĂ©zfĂ©mekhez kötĆdik, oldhatatlan formĂĄban, melyek vĂ©gĂŒl Ăgy kiĂŒrĂŒlnek a szervezetbĆl. Ez a folyamat a rendelkezĂ©sre ĂĄllĂł szelĂ©nkĂ©szlet nagyrĂ©szĂ©t felhasznĂĄlja, Ăgy kevesebb marad mĂĄs fontos szelĂ©n-fĂŒggƱ folyamatokhoz*. TanulmĂĄnyok azt mutatjĂĄk, hogy a szelĂ©n 1:1 arĂĄnyban kötĆdik a higanyhoz. *Schrauzer GN Selenium and selenium-antagonistic elements in nutritional cancer prevention. Crit Rev Biotechnol. 29;29(1):1-7. Hol talĂĄlhatĂł a szelĂ©n? A szelĂ©n olyan Ă©telekben talĂĄlhatĂł meg, mint a halak, diĂłfĂ©lĂ©k vagy teljes kiĆrlĂ©sƱ lisztek. Azoknak, akik nem fogyasztjĂĄk ezeket az Ă©teleket, ajĂĄnlatos a szelĂ©n Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆ szedĂ©se azĂ©rt, hogy megfelelĆ mennyisĂ©ghez juthassanak ebbĆl a tĂĄpanyagbĂłl. Az ajĂĄnlott napi bevitel (RDA) szelĂ©nbĆl 5-7 ÎŒg (orszĂĄgonkĂ©nt eltĂ©rĆ lehet), azonban a fĂ©rfiaknak valamivel több szelĂ©nre van szĂŒksĂ©gĂŒk mint a nĆknek. A szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnek magasabb a felszĂvĂłdĂĄsa A talajban a szelĂ©n szervetlen formĂĄban talĂĄlhatĂł meg. ElĆször a növĂ©nyek hasznosĂtjĂĄk ( Ă©s vĂ©gĂŒl az ĂĄllatok), Ă©s szerves kötĂ©sƱ szelĂ©nnĂ© alakĂtjĂĄk ĂĄt. A szelĂ©n, amelyhez mi vĂ©gĂŒl az Ă©tkezĂ©s sorĂĄn jutunk, lehet aminosav kötĂ©sƱ, mint pĂ©ldĂĄul a metionin Ă©s cisztein. A szelĂ©n az Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆkben is lehet szerves Ă©s szervetlen kötĂ©sben is. Köztudott, hogy a szerves kötĂ©sƱ szelĂ©n sokkal könnyebben szĂvĂłdik fel Ă©s Ă©pĂŒl be a kĂŒlönbözĆ szelĂ©n-fĂŒggƱ enzimekbe Ă©s szelenoproteinekbe a szervezetĂŒnkben. A szerves szelĂ©n hatĂ©konysĂĄga nem csökken, ha mĂĄs vitaminokkal egyĂŒtt alkalmazzĂĄk, ellentĂ©tben a szervetlen szelĂ©nnel. A termĆföld szelĂ©ntartalma eltĂ©rĆ Azokban az orszĂĄgokban, ahol a termĆföld gazdag szelĂ©ntartalommal rendelkezik, a nĂ©pessĂ©gnek jĂłval nagyobb mĂ©rtĂ©kƱ a szelĂ©nbevitele. Az EgyesĂŒlt Ăllamokban, ahol a föld szelĂ©ntartalma magas (kĂŒlönösen az Ă©szaki terĂŒleteken), az ĂĄtlagos szelĂ©nbevitel 6-22ÎŒg körĂŒl van naponta. Ezzel szemben a szelĂ©nhiĂĄnyos orszĂĄgokban, mint pĂ©ldĂĄul DĂĄnia, a szelĂ©nbevitel napi 45-5 ÎŒg naponta. Hivatalos egĂ©szsĂ©gre vonatkozĂł ĂĄllĂtĂĄsok Az EurĂłpai Ălelmiszer-BiztonsĂĄgi HatĂłsĂĄg(EFSA) ĂĄltal bevizsgĂĄlt szelĂ©nt tartalmazĂł termĂ©krĆl a következĆk ĂĄllĂthatĂłk: âą HozzĂĄjĂĄrul az immunrendszer megfelelĆ mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a pajzsmirigy normĂĄl mƱködĂ©sĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a sejtek oxidatĂv stresszel szembeni vĂ©delmĂ©hez âą HozzĂĄjĂĄrul a normĂĄl spermatogenezishez âą HozzĂĄjĂĄrul az egĂ©szsĂ©ges haj Ă©s körmök fenntartĂĄsĂĄhoz















